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Semi e Fiori

Preziosi per il loro elevatissimo contenuto di Omega3, contribuiscono a proteggere l’organismo dal rischio di disturbi cardiaci e sono utili nel trattamento di patologie come ipertensione e osteoporosi.

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Importantissima fonte vegetale di calcio. Una porzione da 100 grammi di semi di sesamo contiene 1000 milligrammi di calcio. Sono considerati benefici in caso di artrite o osteoporosi e durante la menopausa. Contengono ferro, magnesio, zinco e fibre vegetali, fosforo e vitamina B1.

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Studi scientifici hanno rivelato la loro efficacia nella prevenzione del cancro alla prostata. Sono ricchi di particolari antiossidanti denominati carotenoidi, ritenuti in grado di stimolare il sistema immunitario e la nostra capacità di difenderci dalle malattie. 

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