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Frutta Fresca

La frutta è un alimento indispensabile alla sopravvivenza del nostro organismo, per il suo alto contenuto di acqua (da 80 a 90% della sua composizione), fibre (soprattutto concentrate nella buccia), vitamine (C, A e vitamine del gruppo B), minerali (potassio, magnesio, ferro e calcio).

Studi scientifici ne provano le qualità benefiche curative e preventive. E' importante che la frutta sia fresca perchè molti dei nutrienti si denaturano con il passare dei giorni.

stimola la secrezione della bile da parte del fegato e favorisce l'attività intestinale, ha proprietà antivirali, antibatteriche e antiossidanti.

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L'uva è ricca di zuccheri, favorisce la diuresi e regolarizza l'attività intestinale, ha proprietà disintossicanti, rimineralizzanti e decongestiona il fegato.

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