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Fico d'India

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Il Fico d'India è ricco di carboidrati, carotenoidi (betacarotene, luteina), calcio, ferro, fosforo, potassio e magnesio, aminoacidi (taurina) e vitamina C.

Ha proprietà depurative che lo rendono molto utile per l'espulsione dei calcoli renali e, con l'eliminazione di liquidi in eccesso, aiuta a ridurre il livello di colesterolemia. Inoltre le fibre in esso contenute contribuiscono a rigenerare la flora batterica e riducono il riscio di emorroidi.

Le foglie sono fonte di fibra solubile e insolubile (cellulosa, emicellulosa, lignina, pectina, mucillagini), di vitamine (A, B1, B2, B3 e C) e di minerali (calcio, magnesio, ferro, potassio e rame). 

 

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